Pesquisar.org Facebook

receitas de peixes e frutos do mar

receita de file de anchova ao forno

gif

Ingredientes

1 kg de file de anchova
500 gramas de batata
300 gramas de cenoura
3 cebolas médias
3 tomates médios maduros
1 maço de cebolinha verde
1maço de salsa
10 folhas de mangericão ou alfavaca
3 colheres de cha de oregano
1 vidro de maionese
sal e pimente a gosto
1 vidro de azeite de oliva extra virgem
1 lata de ervilha
1 lata de milho verde


Modo de preparo

Tempere o file de anchova com sal, pimenta, intercalando com 1

cebola cortada bem picadinha, 1 tomate corteado em cubinhos, e

todos os cheirinhos verdes, mas separe a metade do cheiro verde

para preparar o restante do prato.
Descasque as batatas e a cenoura e cozinhe em cubos pequenos,

depois de cozida despeje a agua fora e deixe esfriar, tando fria

você pode preparar a maionese com o tomate e a cebola restante

bem picadinhos, todos os cheirinhos verdes restantes e misture

com a maionese, deixe separado para armar o prato.

MODO DE ARMAR:

Regue um refratario com o azeite de oliva mas tem que cobrir o

fundo, ai voce coloca os files de anchova fechando o fundo do

refratário, regue novamente os files de anchova com o azeite de

oliva, ai você pega aquela mainese que fez anteriormente e

coloque em cima dos files, tampe com papel aluminio e leve ao

forno na temperatua de 200 graus por uns 30 minutos, depois

retire o papel aluminio e deixe dourar por mais uns 15 minutos, e

ai é só servir com um arroz bem soltinho, é uma delicia. ( se

voce quiser pode ser outro tipo de file de peixe, menos o cação e

a tainha pois sõ meio fortes)
Este prato eu inventei um dia que eu estava com preguiça de

cozinhar, e foi aprovado pela minha família e nossos amigos, meu

marido adora ele quase come sozinho um refaratario é claro o que

tem dentro. Pode acreditar é ótimooooooooo.

Fonte: Ana Maria Braga


Nas montanhas da verdade nunca se faz uma escalada inútil.
Autor:   Desconhecido
Copyright 2004-2024 - Pesquisar.org - Todos os direitos reservados.