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Vamos aproveitar logo o comecinho do ano pra mudar algumas maneiras de agir que não se percebem mas fazem mal a saúde!
Depois você nem sabe porque dói aqui...
Dói ali...
Dói acolá...
Se não quiser adoecer 'fale de seus sentimentos'...
Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até as células.
Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.
Terapeutas, psicanalistas, psicoterapeutas fazem este trabalho.
Se não quiser adoecer 'tome a decisão'...
A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões.
Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vÃtimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de doenças de pele.
Se não quiser adoecer 'não viva de aparências'...
Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso...
Uma estátua de bronze, mas com pés de barro...
Nada pior para a saúde que viver de aparências. Se não quiser adoecer - 'não viva sempre triste' - o bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive.
'O bom humor nos salva das mãos do doutor'.
Alegria, positivismo, é saude é terapia.
Autor da mensagem: Desconhecido
Contribuição: Denise Carreira
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